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LSD

昨日の日曜日16時から18時までの約2時間LSDをやった!

LSD(Long Slow Distance) 長い距離を ゆっくり 走る

自宅から西方面、瀬美温泉までの片道12.5キロ!もちろん往復25キロ!!

さすがに疲れた。


消費カロリー1,904cal、高低差211mの山岳コース

青い空、田園の広がり、小鳥のさえずり、爽やかな風!五感が研ぎ澄ませれ、

走り終えた後の達成感は何にも変えられません。

s-192464985.jpg

熊に遭遇しないように気をつけないと・・・



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