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メタボ解消への道 2

ジョギング初めて2ヶ月で2月1日j時点で 『3㌔』 体重 減!!

3月1日時点で更に 『1.5㌔』 減です。 (頑張ってる!) 

合計 体重MAX時より 『4.5㌔』減 なかなか落ちない  がーん ガーン

最近では仕事が終わってからだと、雨や風、また雪の日が多いので,

自宅車庫で 『縄跳び』 『バット振り』  野球  約1時間で 

(頭の中では長渕剛の 『とんぼ』 が流れている)  古い~~~ギター(GibsonMelodyMaker65赤-bgl)(清原和博)

ランニングの代わりにしている。(これがまた結構キツイ!)

女房には(汗をかけばいいってもんじゃないんだよ) と言われるけどついつい・・・変な汗

がんばれ日本!! (自分に言い聞かせ)

脂肪を燃やせ!(年齢と共に脂肪が燃えにくい体になっている様だ) ダッシュ

今後は順調に減るかが心配?

この一ヶ月であと 『2㌔』 減らしたいと思う今日この頃 ・・・ でも食べたい ・・・

まだまだ私の戦いはつづく ・・・


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(有)北上ホームサービスの社長ブログです。
日々の日記を書いていこうと思います。