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カッパハーフマラソン

今年のマラソン大会の最後にこの大会を選びました。

宮城県登米市のカッパマラソン

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友人が昨年出場し、「走り安く、楽しい大会だったよ!」と聞き参加!

全体にコースが平坦でタイムが狙えるかも・・・と期待!!

約2,500人の参加者

こんな方と子供たちは記念撮影!

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バルタン星人 もちろんランナー(ハーフに出場の選手)

娘の走る姿!
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息子のは撮り逃してしまった。

天気も良くなり最高のマラソン日和!

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レース後に頂いた油麩(あぶらふ)がおいしかったのでお土産に買い。家路に。
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タイムはこんな感じ

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親子でマラソン出場が我が家のミニ旅行になっています。

かっぱマラソンサイコー!
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北上商工会議所優良従業員表彰

金曜日、優良従業員表彰で当社からも一人推薦し、

記念講演及び懇親会へ出席してきました。

30年表彰、20年表彰と10年表彰。

皆様、企業に尽力され継続はちからです。

講演は島田洋七さん 『がばいばあちゃんの教え』

約1時間半ノンストップで話されました。

自分の事をアホと言っていますが、非常に頭の良い方だなあと関心してきました。

一年間に約4,000件の講演をしているそうです。

講演の内容を参考に元気をもらいました。

一関~盛岡間駅伝競走大会

日報駅伝が23日に行われ、コースが国道4号線沿いに変わり見やすくなったので妻と見に行きました。

北上が一位で通過! がんばれ~ と叫び応援!!

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いつもマラソン大会で出場すると、沿道からの声援がとても力になるので全チームを応援!!

ああ今度の日曜日で今年もマラソン大会もおしまい・・・

最近は寒くて走れてないが楽しく参加して来たいと思っています。

 

青森出張その2

昨夜遅くまで青森の地酒を飲みましたが、11時は就寝!

早朝5時50分頃起き、青森市内を朝ランしました。夜の風景と違い良いものです。海も近いです。

二日目の研修は、ねぶた会館 『ワ・ラッセ』からスタート!

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すごい迫力です。はじめてねぶたを見ました。

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その後、黒石市に移り、こみせ通りを見学!アーケードのさきがけ的な通りです。

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津軽三味線の生演奏も堪能出来ました。

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昼食は黒石のB級グルメ 『つゆ焼きそば』

なかなかおいしい・・・

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明日に生きる研修でした。

青森出張その1

木曜日と金曜日に渡り、青森のエルムECOタウンに住宅視察及び情報交換会へ行って来ました。

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参加は北上と花巻、遠野の工務店ネットワーク約10社!

青森県五所川原市で地元工務店だけでの住宅展示場 6社6棟!!

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非常に若い考えの二人の専務さんの話を聞けて有意義な研修でした。

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寒冷地だけあってほとんどの建物のサッシをトリプルサッシ(3重)

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涼冷房の出来るパネルヒーター

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約2時間の視察と1時間の情報交換

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参考になりました。 デザイン、断熱、そして意気込みの強さを感じた日でした。


※ 昼食はラーメン街道

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野菜たっぷりミソラーメン!!(850円)

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夜は懇親会・・・

今年最後のマラソン大会!

11月27日、宮城県登米市で行われる、カッパマラソンのエントリーハガキが届きました。

仙台にいる友人が昨年出場し、『 たのしい大会だったよ!』と聞き参加!!

家族で参加し、これで走り納めになります。

マラソンのほかにもカッパ巻き100メートルに挑戦やステーキや牛汁の試食、

産直物産展も非常に賑やかに行われるようです。

今から楽しみ!!

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特に油麩汁が完走後頂けるようだ!!


妻の誕生日

先日、妻の誕生日でした。

ケーキを買い、家族で食べました。

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サンキュー   ???

年賀状準備!

早いもので今年も年賀状を買いました。

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郵便局に勤められているお客様(二年程前新築)から買いました。

400枚!

今までお世話になった方に出しています。

早めに準備しておきます。

折板型カーポート工事

カーポート工事をしています。

雪が多い地域なので積雪1m対応品!

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今までカーポートの足が六本だったのに対し現在は4本足。

だいぶスッキリして見えますし、ドアの開閉も楽なはず!

今年に入り当社で住宅を建てた方に限らず、6件程工事をさせて頂きました。

ありがたいことです。

スポニチ奥州前沢マラソン

雨を心配したが走っている最中は何とか雨に当たらずゴールする事が出来ました。

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子供達も4.2キロに参加!

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もちろん私はハーフマラソン!

受付を済ませると事前にゼッケン抽選が済んでいて、なんと、 お酒一升

が当たっていました。(今晩はこれで祝杯!ウフフ・・・)

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参加賞は Tシャツ、前沢おせんべい、エバラ焼肉のたれ、温泉入浴割引券、牛丼になめこ汁!、ノンアルコール甘酒

3000円の参加費では申し分ないくらい頂きました。他にも高級前沢牛の当たる抽選会もやっていました。

ゴール後娘と記念撮影!

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記録はこんな感じ!

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また来年も出るぞ~



作業小屋

急に親友のN君が作業小屋を作りたいと依頼され、月曜日から基礎工事を開始しました。

まずは床堀!バックホーで掘ります。

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その後、砕石を入れ転圧!

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鉄筋を組み

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ベースコンクリート打設!

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立ち上がり型枠を組み、また打設!

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脱型後、砕石を敷き、ワイヤーメッシュを並べ、

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叩きコンクリート打設!

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本日までで6日間!

天気にも恵まれ早く出来ました。

介護リフォーム

約20年前に建てたお客様から介護リフォームの依頼があり、先日工事しました。

敷居の段差解消。

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トイレにL型手摺設置。

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浴室に手摺設置など

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約2日間で工事終了!

喜んでくれています。

北上市より助成金として介護認定を受けている方なら工事代金の一割負担で費用は済みます。

今回の他の工事内容

ドアを引戸へ変更。

玄関に踏み台設置と縦手摺設置。

かまいし仙人峠マラソン

峠コース17.2キロに出場しました。

参加費の一部が釜石市と大槌町に義援金として利用されるという事と、

箱根駅伝の山登りに匹敵するコースに挑戦したく参加!

まずは参加賞

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復興祈願Tシャツ、旗、地酒の浜千鳥、ドリンクのいろはす、おにぎり引換え券、お買い物券500円

を頂きました。

スタート、ゴール地点

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スタート後は美しい紅葉を見ながら走りましたが走るつもりでしたが、あまりのタフなコースに

余裕は無く、走りながら撮影したものはこんな写真です。

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紅葉がキレイ、歩いている人ももちろんいます。

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仙人大橋付近

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結果はこんな感じ

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来週は前沢マラソンハーフにチャレンジします。



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日々の日記を書いていこうと思います。

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